Im Juli laden wir Dich zu einem langen Retreat-Wochenende am Meer von Westkapelle ein.
Die einzigartige Location 'Frankrijk Noord' bietet uns mit ihrem ländlichen Charme, den perfekten Rückzugsort, an dem wir in eine intensive und abwechslungsreiche Praxis aus Yoga, Meditation, Ritualen und Tanz eintauchen können.
Gemeinsam begeben wir uns dabei auf eine spannende Reise zu unseren weiblichen Urkräften, lernen unser weibliches Potential auf allen Ebenen kennen und wie wir dieses in unseren Alltag integrieren können.
Das Programm wird durch die Verbindung unter Frauen in diesem Retreat besonders bereichert und macht dieses Sommerwochenende zu einem Erlebnis, dass uns tief im Herzen berühren und erfüllen wird.
Auch die kulinarische Ebene kommt nicht zu kurz - Unsere eigene Köchin verwöhnt uns auf diesem Retreat mit einer herrlich-frischen Sommerküche nach ayurvedischem Prinzip!
Willkommen sind alle Frauen, jeden Alters. Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und ein magisches Moonrise Retreat mit Dir!
Iris & Nadja
* Für alle, die 2019 schon ein Moonrise Retreat besucht haben:
Das hier wird keine schnöde Wiederholung - wir werden neue Interessante Themen, Dir bekannte aber auch neue Rituale und Yoga Praktiken kennenlernen.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!!!
MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:
PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
MOONRISE FOOD
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
-
Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
-
Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
-
Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
-
Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
Who we are
Willkommen bei Yoga Moon!
Wir praktizieren, lehren und leben Yoga in einem freigeistigen, zeitgerechten Kontext, bei dem die Verbindung zu unserer Weiblichkeit im Mittelpunkt steht. Einfach, weil wir erkannt haben, das diese Verbindung großes Potenzial in sich birgt und elementar für ein gesundes und erfülltes Leben, in allen Lebensabschnitten und jedem einzelnen Tag, der uns als Frau herausfordert ist.
Wir kreieren ganzheitliche Yoga-Konzepte, in Verbindung mit Natur und Jahreszeit, sowie zu aktuellen Themen, mit denen wir Dich als Frau auf allen Ebenen inspirieren, bewegen und bestärken möchten.
Diese Konzepte leiten wir in Form von Online Yoga-Sessions, -Workshops, sowie auch ganzen Retreats im Online Format. Darüber hinaus stehen wir Dir mit unserem 'ONE-ON-ONE' -Angebot, welches Ernährungsberatung und private Yoga Online Sessions umfasst, ganz individuell und persönlich zur Seite.
Unsere Yoga Retreats, die Iris seit mehr als 12 Jahren an den schönsten Orten im In- & Ausland leitet, sind weiterhin in Planung für 2021.
Mit unserem Blog inspirieren wir Dich jeden Monat mit spannenden Themen rund um das Thema Yoga und Weiblichkeit, sowie in der Kategorie Soul Food, über aktuelle Ernährungstipps inklusive toller Rezepte zur jeweiligen Jahreszeit.
Alles MADE WITH LOVE, versteht sich.
Sei dabei - wir freuen uns auf Dich!!!
Meet the Team
Iris Jansen
Gründerin von Yoga Moon
Yogateacher & Spiritual Teacher
Fachgebiete:
Yoga Retreats . Weiblichkeit . Vinyasa Flow Yoga . Yin Yoga . Kundalini Flow Yoga . Meditation . Pränatal & Postnatal Yoga . Ritual & Zeremonie . Creative Flow Artwork . Dance Meditation . Soul Journaling . Chanting & Kirtan . Ganzheitliche Massagetherapie
Katrin Sprondel
Yogateacher & Blog Writer
Fachgebiete:
Yin Yoga . Vinyasa Yoga . Hatha Yoga . Acu Yin Yoga . Essential Oils (Doterra) . Weiblichkeit . Weibliche Archetypen
NAMASTÉ
IT’S YOUR JOURNEY
we are here to guide you
Nadja Weiß
Köchin, Ernährungsberaterin & Yoga Retreat Köchin
Fachgebiete:
Individuelle Ernährungsberatung, klassisch & nach Ayurveda . Ernährung für die Frau (bei hormonellem Ungleichgewicht, Schwangerschaft, Wechseljahre, Menstruation) . Ernährung bei gesundheitlichem
Ungleichgewicht ( z.B. Darmprobleme, Migräne, Allergien, Unverträglichkeiten) . Ernährung für Kinder & Hilfe für Mütter . Spezielle Ernährungsformen wie Vegetarisch, Vegan, Ketogen