MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:

PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
-
Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
-
Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
-
Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
-
Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
Embody
Yourself
Wer bist Du ? Befreie Dein inneres Ich . Auf allen Ebenen Deines Seins .
Lebst Du Dich? Mit all Deinen Facetten? Mit jeder Deiner Zellen?
Mit einer Reise zu Deinem Seelen-Selbst, einem Sinnlichkeits-Ritual und einer von uns über viele Jahre entwickelten Version des Ecstatic Dance, bringen wir Dich in Dein höchstes Selbst!
PURES EMBODIMENT
Du durchlebst im ECSTATIC DANCE alle Facetten Deiner Selbst, gibst all Deinen Gefühlen Raum, sich zu zeigen und auszudrücken. Du begegnest Dir von Deiner sanftesten bis hin zur wildesten und unbändigsten Version Deiner Selbst. Dadurch befreist Du alle Konditionierungen, auferlegten Grenzen, Blockaden und nicht authentischen Teile Deiner Selbst. Du kommst in eine tiefe und liebevolle Verbindung mit Dir selbst und Deinem Körper.
ES WIRD BUNT
& SPÜRBAR
Durch das BODY ART Ritual, wird das Farbenspiel Deiner Seele auf Deinem Körper sichtbar.
Durch diesen ekstatischen Seins-Zustand gelangst Du in einen kreativen und intuitiven Flow, der es Dir ermöglicht, Dich völlig frei zu fühlen – im Kreise der Frauen – und dies in Form von Farben zu manifestieren. Wir feiern uns gegenseitig und bestärken uns, noch größer und weiter zu werden.
MACH ES SICHTBAR!
Wir schwingen die Frequenz der Fülle und halten diesen Moment Deines höchsten Selbst in Fotografie fest. Du, als lebendige bunte Seele, damit Du Dich wieder als solche begreifst und beim täglichen Blick darauf, wieder spielend leicht in den Fluss der Fülle und Liebe kommst. In das Gefühl der Verbindung. Mit Dir selbst, Deinen Mitmenschen und der Welt.
Die Plätze sind begrenzt. Also, worauf noch warten - sichere Dir jetzt Deinen Platz!
