MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:

PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
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Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
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Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
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Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
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Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
by Iris Jansen
Senior Yoga Teacher
Energetic Healer & Holistic Spiritual Guide for Women
Wir Frauen sind zyklische Wesen, die sich Monat für Monat erneut durch den Rhythmus ihrer 4 Zyklusphasen bewegen. Erlangen wir ein tieferes Verständnis für diesen stetigen, wunderbaren Wandel, für das Potententiel, was in jeder einzelnen Zyklusphase liegt und für die Zusammenhänge zwischen unserem Inneren und dem Äußeren Geschehen, können wir eine tiefe Heilung vollbringen.
Meine fast 20-jährige, bewegte, allumfassende und tiefgreifende Reise auf dem Yogaweg, hat mir ein breites Spektrum an Yogaformen eröffnet, die ich heute individuell, intuitiv und konzeptionell in meine Events, Retreats und Privatstunden einfließen lasse.
Meine Gabe ist es, Dich zu SEHEN, zu erkennen, zu verstehen und liebevoll zu leiten. Zu Deinem Schmerz, zu Vergebung, zu Selbstliebe, zu Liebe und zur Verbindung. Der einen Verbindung, zu Dir selbst, zu Deiner Wahrhaftigkeit. In dieser liegt alles, was Du wirklich brauchst.
Findest du diese Verbindung, so findest Du Dein Licht, Dein Strahlen und wirst immer in dieser Verbindung bleiben.
Dies ist meine Aufgabe. Dich abzuholen und zu. leiten, bis dass Du soweit bist, Deine Flügel auszubreiten und der Welt Dein Strahlen zu schenken.


Angebot
Yoga & Healing
mit Iris
Yoga bedeutet 'EINHEIT' und meint sowohl die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele, als auch die Einheit zwischen uns, der Natur, Mutter Erde, des Kosmos und allen Lebewesen. Mein größtes Anliegen ist es, dieses Verständnis zu vermitteln und dadurch Deine Intuition, Dein Selbstvertrauen und Dein höheres, spirituelles Wissen zu bestärken.
KUNDALINI YOGA . HORMON YOGA .
VINYASA FLOW YOGA .
YIN YOGA . PRÄNATAL YOGA . POSTNATAL YOGA .
YOGA FÜR MAMA & BABY . HEALING CEREMONY .
Hier mein Angebot für Dich: