MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:

PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
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Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
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Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
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Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
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Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
Mother Circle
komm in den Kreis - verbinde Dich.
"Wir wollen uns verbinden, stärken, austauschen. Wir wollen miteinander lauschen, staunen, weinen und lachen. Wir wollen den Schatten umarmen und das Licht noch heller erstrahlen lassen, um mehr Liebe in die Welt zu tragen.
Iris und Selina laden Dich zum Mother Circle ein. Seit jeher treffen sich Frauen im Kreis, um sich auszutauschen und sich mit ihren Schwestern auf bedeutsame Weise zu verbinden.
Es ist an der Zeit, dass wir Frauen als Schwestern zusammenkommen und co-kreieren. Wenn wir uns als Frauen wieder als Schöpferinnen verstehen und diese mit all ihren Wesenszügen feiern und uns hingeben, dann entsteht Leichtigkeit. Dann entsteht ein Fluss aus Liebe.
Wir eröffnen hier einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem ein offener und ehrlicher Austausch über unsere innere Welt nicht nur willkommen ist, sondern auch gefeiert wird. Ob es Trauer, Wut, Scham, Freude, Faszination oder pure Sinnlichkeit ist - alles ist willkommen und wird liebevoll umarmt. Die gemeinsame Erfahrung aller Mütter, in allen Phasen, kann eine wunderbare Heilkraft für alle Teilnehmerinnen sein. Wir unterstützen den Prozess jeweils intuitiv mit verschiedenen Techniken, wie Meditation, Ritual, heilsamen Yoga-Asanas, Atmung oder Selbstmassage. Vegane Snacks und Getränke sind inklusive.
Zu jedem Mother Circle wird es ein bestimmtes Thema geben, von dem wir uns leiten lassen. Du bist willkommen, so wie Du bist, so wie Du Dich fühlst - alles kann hier, nichts muss. Nur Zuhören und Spüren ist eben soviel wert wie Reden.
Positive Transformation geschieht, wenn wir ins Bewusstsein kommen, es teilen und andere ermutigen, dasselbe zu tun. Die Wellen breiten sich in unseren Kindern, unseren Familien und Gemeinschaften aus und haben die Fähigkeit, die Welt zu verändern.
Wir freuen uns auf Dich!
Iris & Selina
Preis & Buchung
Mother Circle
Nächstes Event: 04.11.2022 19:30-21:30 Uhr @ Wilmas Tante in Brühl
mit Iris & Selina
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25,- Euro
der Preis beinhaltet:
-
Heilsame Body-Mind-Soul Sequen wie z.B. Meditation, Yoga-Asana, Atmung oder Selbstmassage
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Vegan Soul-Snacks & Tee
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Soul Journaling & Dein eigenes Journal-Book
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alle Kosten, die für die Retreatveranstalterinnen anfallen (wie z.B. Anfahrt, Raummiete, kostbare Körper- & Aromaöle von Doterra, Food=Lebensmittel von bester Qualität, Vorbereitung, Arbeitszeit etc. und loads of love!)
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19 % Mehrwertsteuer
Location & Anreise
Wilmas Tante
Adresse zur Location in Brühl am 13.11.:
Wilmas Tante
Kölnstraße 49
50321 Brühl
Ein öffentlicher Parkplatz ist gleich in der
Nähe
Anreise mit der Bahn:
Linie 18 bis Brühl Mitte
oder mit Regional Express bis Brühl Schloss

