Im Juli laden wir Dich zu einem langen Retreat-Wochenende am Meer von Westkapelle ein.
Die einzigartige Location 'Frankrijk Noord' bietet uns mit ihrem ländlichen Charme, den perfekten Rückzugsort, an dem wir in eine intensive und abwechslungsreiche Praxis aus Yoga, Meditation, Ritualen und Tanz eintauchen können.
Gemeinsam begeben wir uns dabei auf eine spannende Reise zu unseren weiblichen Urkräften, lernen unser weibliches Potential auf allen Ebenen kennen und wie wir dieses in unseren Alltag integrieren können.
Das Programm wird durch die Verbindung unter Frauen in diesem Retreat besonders bereichert und macht dieses Sommerwochenende zu einem Erlebnis, dass uns tief im Herzen berühren und erfüllen wird.
Auch die kulinarische Ebene kommt nicht zu kurz - Unsere eigene Köchin verwöhnt uns auf diesem Retreat mit einer herrlich-frischen Sommerküche nach ayurvedischem Prinzip!
Willkommen sind alle Frauen, jeden Alters. Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und ein magisches Moonrise Retreat mit Dir!
Iris & Nadja
* Für alle, die 2019 schon ein Moonrise Retreat besucht haben:
Das hier wird keine schnöde Wiederholung - wir werden neue Interessante Themen, Dir bekannte aber auch neue Rituale und Yoga Praktiken kennenlernen.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!!!
MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:
PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
MOONRISE FOOD
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
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Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
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Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
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Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
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Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
Yoga Retreats made with LOVE
Reise zu dir selbst bietet Dir ganzheitliche Yoga Retreats
an den schönsten Orten nah und fern
und läd Dich ein, Dein individuelles Potential zu entdecken und zu entfalten, um in Deiner ganzen Vielseitigkeit zu Blühen und zu Strahlen!
welcome to your journey..
Yoga Retreats 2020
09.-13. April 2020 - Das Kubatzki, St. Peter-Ording / Nordsee
SPRING FLOW - Oster Retreat 2020
Eine kleine Auszeit über Ostern, die dich nach einem langen Winterschlaf wieder voll in den Flow bringen wird. ***Frühbucherpreise bis 31.12.2019 ***
Meditation I Vinyasa Yoga I Yin Yoga I Creative Flow I Soul Journaling I Rituals
10.-13. Juli 2020 - Westkapelle, Holland
MOONRISE Women Retreat
The Rural Summer Edition
Mit Iris & Katrin
Wir laden Dich zu einem langen Sommer-Wochenende auf's Land ein. 4 Tage volles Verwöhn-Programm in einzigartiger Location mit Strandnähe, leckerer ayurvedischer Küche und einem umfangreichen Programm, mit dem wir Dich auf eine Reise zu Deiner Weiblichkeit einladen möchten.
Rituals I Vinyasa Yoga I acu Yin Yoga I Healing Ceremonie I essential oils I Dance meditation I Creative Flow I Soul Journaling I Ayurveda-Food
02.-07. August 2020 - Das Kubatzki, St. Peter-Ording
Summer Glow - a chakra journey
Mit Iris & Josy
Ein Retreat, dass Dich zum Glänzen und Strahlen bringt!
Eine Woche Sommer, Sonne, Meer und Yoga satt. Ein Yoga Retreat für alle, die schon Yoga praktizieren und gern ein bisschen tiefer in die Praxis und das Zusammenspiel des physischen und energetischen Körpers eintauchen möchten! Eine Reise durch die Chakras (Energiezentren), die Dich auf allen ebenen berühren, erwecken und stärken wird.
Meditation I Vinyasa Yoga I KUNDALINI YOGA I Yin Yoga I Dance MEDITATION I Creative Flow I energetic breath work I Soul Journaling I RITUALS
26./27. September 2020 - YES!Yoga Köln
MOONRISE Workshop Weekend
Mit Iris & Katrin
Das MOONRISE Women Retreat in Workshop-Format! Eine Reise zu Deiner Weiblichkeit.
Für alle Frauen, die den Zugang zu ihren weiblichen Urkräften und ihrem innewohnenden Potential wieder entdecken wollen.
Rituals I Vinyasa Yoga I Healing Ceremonie I acu Yin Yoga I
essential oils I Dance meditation I Creative Flow I Soul Journaling