Yin Yoga Unlimited - 39,- EUR im Monat

Unser 'Yin Yoga Unlimited' ist Deine Flatrate für den YOGA MOON Yin Yoga Videokanal! 
Iris leitet dich hier durch eine intensive und restaurative Yin Yoga Praxis im 90-Minuten Format.
Was ist Yin Yoga?
Im Yin Yoga werden nach einer Anfangsentspannung und Atmung, die Übungen mit sehr viel Ruh, in tiefer Entspannung ausgeführt und für mehrere Minuten, mit Unterstützung von Hilfsmitteln (Kissen etc.) gehalten. So ist es dem Körper möglich, von der äußeren Hülle bis in die tiefsten Schichten, den Muskelfaszien, loszulassen, Spannung abzubauen und eine neue Geschmeidigkeit zu erlangen. Ebenso wird der Geist ruhig und entspannt, sowie emotionale Blockaden werden gelöst. Der Cortisolspiegel wird stark gesenkt und somit ein intensiver Ausgleich zum stressigen Alltag auf allen Ebenen gewährt. Du kommst ganz bei dir selbst an und schöpfst in der tiefen Erholung neue Energie. Yin Yoga ist für ALLE geeignet.
Die passenden Playlists zu den jeweiligen Stunden findest Du in der Videobeschreibung - eine perfekt auf die Stunden abgestimmte musikalische Begleitung, die dich in deiner Praxis unterstützen wird.

* unbegrenztes Videostreaming auf die gesamte Yin Yoga Mediathek
* Jeden Monat neue Videos im Kanal 
* monatlich kündbar
Hormon Balance Yoga - Video Paket 49,-EUR
die gesamte Hormon Balance Reihe / 5 Videos à 60 Minuten / gültig für 5 Wochen
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Alle Live Videos der Reihe 'HORMON BALANCE YOGA' Frühling 2022 mit Iris (in HD Qualität) zum unbegrenzten Streaming! Anhand dieser Video Reihe kannst Du die Hormon Balance Reihe kennenlernen und für 5 Wochen, so oft, wie Du magst damit praktizieren. Ich empfehle Dir die tägliche Routine am Morgen einzubauen - aber natürlich nur, wen es Dir möglich ist. Beim Hormon Yoga gilt, um so regelmäßiger wir die Übungen (auch einzelne Übungen) in den Alltag einbauen, um so mehr wirkt es!

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Was ist Hormon Balance Yoga?

Diese Yogapraxis wirkt sich positiv auf Dein Hormonsystem aus und kann Beschwerden lindern. Sie aktiviert die Hormon-produzierenden Drüsen, Organe und Meridiane. Bei regelmäßigem Praktizieren, kann diese Praxis sehr heilsam sein, hormonell bedingte Verstimmungen und Frauenleiden beheben und Dich zu einer ganzheitlichen Ausgeglichenheit, mehr Kraft und Energie führen.

 

Geeignet für alle Frauen, jeden Alters - mit Ausnahme in der Schwangerschaft: Schwangere Frauen sollten kein Hormonyoga praktizieren. Bei akuten Krankheiten / Beschwerden nur durch die vorherigen Zustimmung eines Arztes.


Die passenden Playlists zu den jeweiligen Stunden findest Du in der Videobeschreibung - eine perfekt auf die Stunden abgestimmte musikalische Begleitung, die dich in deiner Praxis unterstützen wird.
 

  • 5 Videos a 60 min.

  • Unbegrenztes Streaming für 5 Wochen

  • Der komplette Kurs für dich als Home-Videothek