Im Juli laden wir Dich zu einem langen Retreat-Wochenende am Meer von Westkapelle ein.
Die einzigartige Location 'Frankrijk Noord' bietet uns mit ihrem ländlichen Charme, den perfekten Rückzugsort, an dem wir in eine intensive und abwechslungsreiche Praxis aus Yoga, Meditation, Ritualen und Tanz eintauchen können.
Gemeinsam begeben wir uns dabei auf eine spannende Reise zu unseren weiblichen Urkräften, lernen unser weibliches Potential auf allen Ebenen kennen und wie wir dieses in unseren Alltag integrieren können.
Das Programm wird durch die Verbindung unter Frauen in diesem Retreat besonders bereichert und macht dieses Sommerwochenende zu einem Erlebnis, dass uns tief im Herzen berühren und erfüllen wird.
Auch die kulinarische Ebene kommt nicht zu kurz - Unsere eigene Köchin verwöhnt uns auf diesem Retreat mit einer herrlich-frischen Sommerküche nach ayurvedischem Prinzip!
Willkommen sind alle Frauen, jeden Alters. Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und ein magisches Moonrise Retreat mit Dir!
Iris & Nadja
* Für alle, die 2019 schon ein Moonrise Retreat besucht haben:
Das hier wird keine schnöde Wiederholung - wir werden neue Interessante Themen, Dir bekannte aber auch neue Rituale und Yoga Praktiken kennenlernen.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!!!
MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:
PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
MOONRISE FOOD
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
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Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
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Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
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Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
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Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
Yoga & Wellness Wochenende im Herbst
Der Herbst kehrt ein - Zeit, um auch wieder in uns selbst einzukehren, zu reflektieren und zu entspannen.
Auf diesem Retreat-Wochenende im wundervollen Landhotel Voshövel, am Rande des Ruhrgebiets, empfangen wir den November mit vollem Genuss auf allen Ebenen.
Body Mind & Soul
Für den Körper gibt es 2x täglich intensive Yogapraxis, feinste Wellness Behandlungen aus dem umfangreichen SPA Menü des Hotels, sowie zwei Pools, ein großzügiger Außenbereich, 4 Saunen, 2 Dampfbäder, Livingroom SPA und Ruhezonen.
Für Gaumen und Seele werden uns die feinsten Mahlzeiten, regional, gesund und traditionell neu interpretiert serviert. Für erholsamen Schlaf warten Deluxe-Betten im wunderschönem Ambiente unserer Hotelzimmer auf uns und für den entspannten Geist sorgen neben all der Yoga- und Meditationspraxis auch die herrliche Landschaft und die gute Luft.
Nicht zuletzt ergänzt -wie immer- die Gemeinschaft unserer Gruppe das Retreat zu einem unvergesslich schönen Wellness Wochenende, bei dem man den Abend nicht zwingend allein, sondern auch mal bei einem Glas Wein in geselliger Runde ausklingen lassen kann.
Und was soll ich sagen: Allein das Hotel ist in seiner Besonderheit eine Erfrischung für alle Sinne!
Ein Wochenende, dass Dich tief erholen und neu beflügeln wird!
Bist Du dabei? Ich freue mich schon jetzt auf Dich!
Die Zimmer sind heiß begehrt und begrenzt. Also, worauf noch warten - sichere Dir jetzt Deinen Platz!
Morning Meditation
Vinyasa Slow Flow
& Yin Yoga
Programm
Freitag, 18.11.
Individuelle Anreise
Ab 15:00 Eintritt in den Livingroom SPA (vitale Snacks & Gebäck im Livingroom SPA)
16:30-18:30
Welcome Ceremony
& sanftes Yoga
(Slow & Deep Flow)
zum Ankommen
19:00 4-Gang Abendmenü
Samstag, 19.11.
7:30-9:30 Sunrise Meditation &Vinyasa Yoga Flow
anschließend Frühstücksbuffet
Zeit für Wellness
(12:30-16:30 vitale Snacks und Gebäck im Livingroom SPA)
16:30-18:30 Yin Yoga intensiv
19:00 4-Gang Abendmenü
Sonntag, 20.11.
7:30-9:30 Vinyasa Yoga Flow & Closing Ceremony
anschließend Frühstücksbuffet
Zeit für Wellness
(bis 15:00 Eintritt im Livingroom SPA, vitale Snacks & Gebäck)
individuelle Abreise
Zimmer
Wir nächtigen in der Zimmerkategorie 'Bretz'. Schlafen wie auf "Sylt" oder in einer "Sommerwiese". Jedes Zimmer hat seinen eigenen Charakter, wie seine Möbel
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Kingsizebett "Ohlinda" der Firma Bretz
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Schreibtisch, Sitzgelegenheit, Safe, Wasserkocher
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Highspeed W-LAN, Flatscreen TV, Bad-Radio
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Handtuchwärmer
Wellness Angebot & Küche
in Raum und Zeit
Pssst! Wenn Sie es gerne leise mögen, haben wir geborgene Ruheräume für Sie. Wenn Sie im SPA lieber Musik hören oder einen Film schauen, sich mit Büchern umgeben oder ein tiefschürfendes Gespräch führen möchten – nur zu! Fühlen Sie sich wie zu Hause. Das war die Idee, als wir diesen besonderen Ort für Sie entworfen haben. Hier kann man loslassen, ohne sich zu bremsen. Fallen lassen, abhängen, chillen oder runterkommen – es gibt viele Wörter dafür, was Sie am besten im LivingroomSPA tun. Die Einzelheiten überlassen wir Ihnen. Mit viel Licht und einer weitläufigen Architektur, in der es sich frei atmen lässt und die trotzdem so gemütlich und privat ist, wie das eigene Wohnzimmer – auf rund 2.500 Quadratmetern.
Preise
1.) Hotel
Du buchst Dein Zimmer inkl. Verpflegung direkt über das Hotel. Für unser Retreat sind 10 Zimmer reserviert. Bitte buche telefonisch und gebe dabei an, dass Du Teilnehmerin meines Retreats bist! Die Zimmer können bis 14 Tage vor Beginn kostenfrei storniert werden.
als Doppelzimmer in der Kategorie „Bretz“ für 366,- € pro Nacht
als Einzelzimmer in der Kategorie „Bretz“ für 231,- € pro Nacht
Im Hotelpreis inbegriffen sind:
• Die Übernachtung in der Kategorie 'Bretz'
• Verpflegung im Rahmen unserer Voshövel Kulinarik (Frühstücksbuffet mit frisch gepressten Säften, selbstgebackenem Schwarzbrot und einer tollen Auswahl an regionalen Produkten // Vitale Snacks und Gebäck im Livingroom SPA von 12:30 Uhr bis 16:30 Uhr // hochwertiges 4-Gang-Abendmenü mit 3 Hauptgängen zur Wahl)
• Eintritt in den Livingroom SPA am Anreisetag ab 15:00 Uhr und bis 15:00 Uhr am Abreisetag (ab 14 Jahre)
• Wellnesstasche für Ihren Aufenthalt mit Bademantel und Duschtücher
nicht inbegriffen sind Wellness Behandlungen. Diese empfehlen wir bestenfalls vorab zu buchen.
Kontakt:
Landhotel Voshövel GmbH
Am Voshövel 1
D-46514 Schermbeck
Tel.: +49 (02856 91400)
2.) Yoga Retreat
250,- Euro pro Person - regulärer Preis
220,- Euro pro Person - *Bring a friend Preis* bei Anmeldung zu zweit
der Preis beinhaltet:
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alle Yoga und Meditationseinheiten für 3 Tage (4x 120 Minuten)
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Ein YOGA MOON Goodie Bag
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alle Kosten, die für die Retreatveranstalterin anfallen (wie z.B. Anfahrt, Unterkunft, Raummiete, Aromaöle etc.)
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19 % Mehrwertsteuer
Es besteht eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, ab der das Retreat stattfindet. Die Veranstalterin behält sich vor, das Retreat bis zu 6 Wochen vor Beginn abzusagen, bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl.
Die Retreat Teilnehmerin kann das Retreat bis zu 6 Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren, danach kann keine Rückerstattung mehr erfolgen.
Anreise
Die Anreise erfolgt individuell.
Adresse:
Landhotel Voshövel GmbH
Am Voshövel 1
D-46514 Schermbeck
