MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:
PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
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Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
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Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
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Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
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Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
Our
mission
Die Welt durch deine weibliche Urkraft wieder in die Liebe zu führen.
Mit YOGA MOON, richten wir uns an die 'Frau von heute', die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht, dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Ganzheitliche Frauengesundheit ist unser Kern, aus dem wir Dich schöpfen lassen wollen.
Der weibliche Zyklus ist der Grundbaustein, um Dich als weibliches Wesen zu verstehen.
Du bist zyklisch.
Du bist nicht jeden Tag gleich.
Du bist viele Rollen und doch bist Du immer Du.
In unserer leistungsgetriebenen und patriarchisch dominierten Gesellschaft wurde, und wird leider noch immer, uns Frauen vermittelt, dass unsere weiblichen Eigenschaften, insbesondere unsere Intuition und in Liebe und Hingabe zu leben und zu führen nichts wert seien.
Doch dieser Part ist der, der unserer Welt schmerzhaft fehlt.
Wir haben die Verbindung zu uns selbst und unseren Mitmenschen verloren.
Zu Mutter Natur.
Das ändern wir hier und heute! Mit jedem Tag ein Schritt mehr rein in die Zukunft, in der wir wieder in Liebe und zugewandt miteinander leben.
Getragen von Mutter Erde.
Wir arbeiten mit Tools, wie Meditation und Embodiment Arbeit, um Dich als weibliches Wesen wieder ganzheitlich zu verstehen, zu fühlen und zu entfalten.
Wir laden Dich ein, ermutigen und inspirieren Deinen spirituellen Herzensweg zu finden und diesem zu folgen, als auch das “Außen” damit zu verheiraten und Dein Handeln danach auszurichten.
Wir bestärken Frauen, in ihre Stärke zu kommen und ihre Stimmen zu erheben. Wieder in die Führung zu gehen. Gemeinsam an der Seite ihrer gewählten Partner:innen.
Lasst uns in die Verantwortung kommen, mit unserem inneren Frieden zum Frieden in der Welt beizutragen. Körper, Geist und Seele als Einheit zu begreifen und sie zu nähren.
Lasst uns Liebe in die Welt tragen. Zu Dir selbst und zu Deinem Körper. Zu unseren Kindern, in unsere Partnerschaft und zu unseren Mitmenschen.
Wir wollen in einer Welt leben, in der wir ALLES durch liebevolle Augen betrachten und ALLEM mit offenen Herzen begegnen, das ist unsere Vision und dafür gehen wir los.
Jeden einzelnen Tag.
Wir freuen uns, wenn Du Dich anschließt.
Von Herz zu Herz.
In Liebe für die Liebe.
Iris, Selina & Nadine
About
Us
Iris
Yoga & Zykluswissen
Selina
Vegan Soulfood
Nadine
Essential Doterra Oils
"Wir wollen uns verbinden, stärken, austauschen. Wir wollen miteinander lauschen, staunen, weinen und lachen. Wir wollen den Schatten umarmen und das Licht noch heller erstrahlen lassen, um mehr Liebe in die Welt zu tragen.
WHAT WOMEN SAY
“
Wer diese schöne Frau ist?
Das ist Iris.
Iris ist ganzheitliche Heilerin, Senior-Yogalehrerin, TCM-Massage-Göttin, Mutter und mein ganz persönlicher Post-Natal-Engel.
Mit Iris‘ Unterstützung habe ich mich nach der Geburt unseres Sohnes, in liebevollen privaten Yoga-Sessions, in meinen neuen Körper hinein bewegt und ihn achtsam kennengelernt.
Sie hat mich mit einer Kundalini-Hormon-Yoga Reihe und einer pretty intense Heilzeremonie aus einem emotionalen und hormonellen Tief begleitet.
Heute hat sie mit einer vollkommen wohlig-magischen Massage mein System von Energieblockaden befreit, die sich in den letzten Tagen angesammelt hatten.
Ich freue mich auf jede meiner wöchentlichen Yoga-Einzelstunden bei ihr, die nicht einfach Sport für den Körper sondern Seelen- und Energiearbeit sind und sich meistens nach einem echt fluffigen Trip anfühlen.
Ich habe selten jemanden getroffen der über eine so exquisit helle zart-kraftvolle Energie verfügt, so einfühlsam und gleichzeitig unaufdringlich ist, mich pusht und meine Grenzen wahrt, mir Raum gibt und mich führt, liebevoll, weiblich, stark und sanft zugleich.
Ich bin tief dankbar dafür, Iris in meinem Leben und bei diesem aufregenden Abendteuer des zweifach-Mama-Seins, an meiner Seite zu wissen und kann ihre Arbeit nur allerwärmstens für jede Lebenslage empfehlen!
“
Juni 2022 - Miriam Stark @Tacheles Beratung