ONE-ON-ONE SERVICES
Unsere Leistungen für dich persönlich, one-on-one – so individuell wie du es bist.
In unserer Profession als Yoga-Lehrerin, Energetic-Healer & Holistic Spiritual Mentor for Women (Iris) und Guide für weibliche Sexualität & Intuitive Eating im weiblichen Zyklus (Selina) bewegen wir Frauen auf ihrem Weg zum 'Embodied Self' - Deinem verkörperten Selbst, auf allen Ebenen!
Du kannst unsere Services Online oder Live bei dir zu Hause buchen - Im Raum Köln/Brühl/Bonn
Yoga Privatstunden
mit Iris Jansen
Privates Yoga
bei Dir zu Hause
Ich biete Dir private Yogastunden – Online via Zoom Session, oder bei Dir zu Hause, entweder ganz für Dich alleine oder in einer Kleingruppe, zusammen mit 1-2 Freundinnen. Verfügbar auf Anfrage im Raum Brühl/Köln/Bornheim/Bonn als Einzelstunde oder mit 10% Rabatt im Monatsabo
So individuell wie du es bist, richte ich die private Yofgastunden auf dich und deine Bedürfnisse aus. Ich biete dir einbreites Spektrum von Yogastilen, die wir auch in Kombination und je nach Zyklus-/ Lebensphase praktizieren werden.
KUNDALINI YOGA . HORMON YOGA .
VINYASA FLOW YOGA . YIN YOGA .
PRÄNATAL YOGA . POSTNATAL YOGA .
YOGA FÜR MAMA & BABY .
One-on-One Mentoring für Frauen
mit Iris Jansen
Holistic Guidance rund um dein ganzheitliches Wohlbefinden. 'Ganzheitlich' meint die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele.
In meinen One-on-One Mentoring Sessions gehe ich gezielt auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse ein und nutze all mein Wissen aus der ganzheitlichen Heilung, aus der Yoga Tradition, Hormon-Yoga, der Chakra-Lehre, aus Meditation, schamanischen Ritualen und Heilreisen, sowie der ganzheitlichen Massage-Therapie.
Durch ein Erstgespräch erfasse ich deine Bedürfnisse und kreiere eine für dich individuelle Praxis, durch die ich dich in weiteren online Sessions leiten werde.
Auf Wunsch kreieren wir eine für dich passende Routine, die du selbstständig in deinen Alltag einbauen kannst.
Sind Körper, Geist und Seele wieder EINS, wird Heilung geschehen und du kannst deine Flügel ausbreiten.
(Diesen Service kannst du auch in Form einer Privatstunde bei dir zu Hause buchen. Schreibe mich dafür gerne an.)
Preise
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Regulär 60 min. online 65 Euro / vor Ort 95 Euro
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Für Membership Abonnentinnen: online 45 Euro / vor Ort 65 Euro
Healing Ceremony
mit Iris Jansen
Ganzheitliche Heilarbeit
bei Dir zu Hause
Du hast das Bedürfnis nach mehr Tiefe, Erkenntnis und Verbindung zu Dir selbst? Du möchtest gerne ungesunde Verhaltensmuster, Ängste oder Traumata auflösen? Du hast eine Krankheit, die Du gerne auf ganzheitliche Weise in ihrem Ursprung erkennen und heilen möchtest? Du haderst oft mit Dir selbst und es fällt Dir schwer Dich selbst zu lieben oder Liebe zu empfangen? Du fühlst dich leer, haltlos oder unerfüllt?
Eine Healing Ceremony ist eine Reise zu Dir selbst, bei der Du Deine eigenen Heilkräfte aktivierst und einen heilsamen Prozess in Bewegung bringst, wo auch immer Du Heilung brauchst.
Ich leite Dich hier über eine tiefe Entspannung, Yin Yoga Haltungen in Verbindung mit ätherischen Ölen und Berührungen, Chakra-Work (Energiezentren) hin zu einer tiefen Traumreise, auf der Du den verborgenen Teilen Deines Selbst begegnest und tiefe Heilung auf der Seelen-Ebene erfahren kannst.
Termine auf Anfrage
Preis:
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120 Euro für 90 Minuten
Ernährung im weiblichen Zyklus
mit Selina Banse
Dein Weg zu zyklusorientiertem und intuitivem Essen.
Lerne, wie du die volle Kraft aus deiner Ernährung, angepasst an deinen Alltag, deine Bedürfnisse und deine Zyklusphasen für dich gewinnst und einen gesunden, bestärkenden und genussvollen Ansatz in dein Essverhalten integrierst.
Selina leitet dich mit viel Inspiration, Rezepten in dieser One-on-One Beratung auf ein neues Level deines Wohlbefindens.
Gewichtsprobleme, Hautprobleme, Zyklusunregelmäßigkeiten, schwache Libido, hormonelle, sowie körperliche Beschwerden können durch eine zyklusbewusste Ernährung behoben werden.
Preise
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Regulär 60 min. online 65 Euro
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Für Membership Abonnentinnen: online 45 Euro
Termine auf Anfrage
Guidance für weibliche Sexualität
mit Selina Banse
Ganzheitliche Beratung für weibliche Sexualität.
Wir Frauen sind zyklische und orgastische, in Wellen fließende Wesen. Es ist unser Naturell, sich großer Leidenschaft und Lust zu öffnen. Mit dem Strom der Energie zu fließen. Wenn wir es denn zulassen. Gerade für uns Frauen ist die Verbindung zum eigenen Körper ein wunderbarer Weg zur Selbstverwirklichung.
Ich begleite Dich auf dem Weg, deinen Körper für deine wahren Kräfte zu öffnen. Dich in die Weichheit deines Körpers hineinfallen zu lassen. Wir bringen deine Grundfrequenz zum Schwingen, zum Entzücken und Erstrahlen. Zu oft sind wir abwesend. Nicht im Hier & Jetzt. Wenn wir einen Zustand erreichen, in dem wir spüren was wirklich im Hier & Jetzt da ist, wenn wir alle Kanäle öffnen, ist es überwältigend. DAS ist die Energie. Die in uns schlummert. Sie möchte erweckt werden!
Ein selbstbewusster Körper spricht Bände. Gewöhne Dich an dieses Gefühl. An deine Grundlinie, wenn wir die Blockaden gesprengt haben. Du, als wunderschönes, lustvolles, verspieltes, leidenschaftliches Wesen.
Gemeinsam besprechen wir Deine individuellen Themen rund um Sexualität. Ich begleite Dich One-on-One im Online-Gespräch. Gerne kannst Du Dir auch eine Gruppe aus Freunden zusammen stellen. Ich gebe Dir Tools an die Hand, die du in Eigenregie und in deinen privaten Räumen anwenden kannst, um Stück für Stück in Dein neues Körpergefühl zu wachsen.
