MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:
PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
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Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
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Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
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Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
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Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
THE EMBODIMENT OF WOMEN
Willkommen .
Schön, dass Du da bist!
Wir laden Dich mit YOGA MOON dazu ein, Dich selbst auf allen Ebenen Deiner Weiblichkeit zu erkennen und im Einklang mit Deinem Leben zu strahlen.
YOGA MOON steht für die Verbundenheit zwischen Körper, Geist und Seele, sowie Dir, der Natur und dem Kosmos.
Alles ist eins.
Wir sind eins.
Tiefsinnig, einfühlsam, motivierend, anhebend, wild, freigeistig und so individuell wie Du es bist - so ist unser Angebot bei YOGA MOON!
Mit einem großen Erfahrungsschatz, viel Feingefühl und Hingabe, möchten wir Dich als Frau auf Deinem ganz persönlichen Weg begleiten und unterstützen, um Dich in Deinem ganzen Sein zum Leuchten zu bringen!
Vermähle Dich mit Deinem Körper.
Lerne das Potential Deines zyklischen Seins zu leben und zu feiern.
Festige Dein Selbst-bewusst-sein.
Gib Deinen Gefühlen Raum und lass sie fließen.
Bringe DICH zum Ausdruck.
Lebe Dein Leben und sorge Dich nicht darum, was andere denken.
Bist Du bereit ?
Upcoming
Events
Women Event
26. März 2023
10-17 Uhr
@Komjun, Köln
Wer bist Du ? Befreie Dein inneres Ich . Auf allen Ebenen Deines Seins. Dein One-Day Retreat in Köln!
Embodiment auf allen Ebenen Deines Seins! Sei dabei!
You
Tube
"Wow, du hast ganz schön was in Bewegung gebracht. Ich bin dir so dankbar!!! Mein Mann sagte heute Morgen nur:
"Bitte bleib so glücklich"
Michaela, Teilnehmerin des NeujahrsFlow Retreat 2022