MOONRISE GUIDES
Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.
In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist.
So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.
Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.
2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.
Mehr über uns:

PROGRAMM
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.
Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität!
Nadja serviert:
-
Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis
-
Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte
-
Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit
-
Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen!
We
Are
Ein Paarworkshop
'Empowerment' ist gerade ganz oben auf der Liste der Selbsterfahrung und der spirituellen Weiterentwicklung eines jeden von uns. Diese Erfahrung ist elementar auf dem Weg unserer spirituellen Weiterentwicklung und kann nur geschehen, wenn wir sie mit uns selbst, in uns selbst erleben. Wir laden Euch ein, die nächste Stufe zu wagen - nämlich die, in der wir uns auf dieser Ebene der Selbsterkenntnis wieder miteinander verbinden.
In Verbindung kommen. Fühlen - Dich selbst und Dein Gegenüber. Öffnen. Lauschen. Halten und gemeinsam hingebungsvoll fallen lassen.
Immer mehr Paaren fehlt die Zeit für tiefe Verbindung. Der hektische Alltag und die vielen Anforderungen, die an uns gestellt werden, führen zu Druck und innerlichem Stau. Wir leben oft nebeneinander her. Doch wenn wir auf unser Leben zurückblicken, sind sich alle einig: Die Momente der tiefen Verbindung, des Vertrauens, der Liebe und der Leichtigkeit, sind die, die unser Leben unvergesslich machen.
Es reichen ein paar wenige einfache Werkzeuge und Eure Entscheidung, diese zu nutzen, um Euch wieder in tiefen Kontakt zu bringen und die Liebe fließen zu lassen.
Im Rahmen des Events nutzen wir eine moderne Form von Tanz, der Euch zunächst tief mit Euch selbst verbindet. Es folgen Elemente aus dem Yoga, um mit euch in Partnerübungen spielerisch nach innen zu kehren, Euch zu öffnen, Euch zu spüren. Ein Sinnlichkeitsritual sowie ein kleiner Snack beleben Eure Sinnesorgane und machen den Prozess zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Wir laden Euch ein, sie mit nach Hause zu nehmen, sie zu vertiefen und immer wieder darauf zurückzugreifen. Um Verbindung zu leben. Um Euch immer wieder zu erinnern: We are one.
Du wirst versorgt mit leckeren Getränken und einem Energy Snack.
Alle Paare, jeder Sexualität, sind herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf Dich!
Iris & Selina
Die Plätze sind begrenzt. Also, worauf noch warten - sichere Dir jetzt Deinen Platz!
